世界以痛吻我，我要报之以歌
挫折-心理韧性主题班会
班会主题
世界以痛吻我，我要报之以歌（挫折-心理韧性主题班会）
对象和年龄段
对象为高一（12）班全体同学，年龄段为15岁、16岁中学生
班会背景：
人的一生不可能是一帆风顺的，总会遇到一些困难和挫折。现在的孩子多数是独生子，孩子在宠爱（甚至是溺爱）中长大，像是温室里的花朵，一点点的风吹草动，都会是一种巨大的打击和挫折。高一孩子正处在人生的转折点，心里承受压力、抗挫能力差，有的受不了半点委屈。引导他们正确面对困难和挫折, 形成坚毅的个性品质、健全的人格，对今后人生挑战来说,尤为重要。
班会目标：
1、认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
2 情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
3 行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
活动准备：
1.根据内容自制课件
2.寻找挫折教育相关视频，霍金的简介、邹勇松个人事迹相关介绍。
3.排练舞蹈《我真的很不错》
4.学生自我填写挫折鉴定卡片
实施过程：
导入：教师播放霍金简介视频，学生观看
师：从霍金身 ……此处隐藏2840个字……/p>
师：挫折不可怕，怕的是不能解决自己所遇到的挫折，遇到困难，必须要想尽一切办法去解决问题。一方面，要勤加思考，多动脑筋，去探寻问题；另一方面，要多行动，多实践，才能更好的解决问题。
⑤学会寻求帮助
师：人是社会中的人，每个人都是社会的一份子，遇到困难时，可以主动地去寻求外界的帮助，比如寻求社会的、家庭的、老师的，这样才能更好解决问题。
⑥规划能力培养
师：困难是为了磨练我们的能力，但是人不能被一颗石头绊倒两次，解决困难后，必须学会合理的规划，防止类似问题再次发生。
师：学习这些面对的挫折的方法，我们来实际模拟一下，请同学拿出一张纸片，实际模拟一下挫折的应对。
如果你期末考试考砸了，你怎样对待这个挫折？
①遇到挫折：
②遇到该挫折的情绪是 ：。
③如果这个挫折发生了，你认为最糟糕的是：
④你怎样看待这个挫折 ：
⑤请分析该挫折的原因 ：
⑥面对这个挫折，你将采取哪些做法来战胜它 ：
⑦你会寻求哪些人来帮助你战胜这个挫折 ：
⑧现在你会做些什么来尽量避免这个挫折 ：
老师抽选学生纸条，当众朗读，学生讨论。
结尾：以孟子一段名言作为结尾：
故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
师：阳光总在风雨后，不经历风雨怎能见彩虹，直面挫折，感悟生命，增强韧性，捍卫生命。加油吧，让我们用青春共同书写未来的精彩华章，加油!加油！
