高考，家长须知

高考，家长须知

高考一天天临近，家长该如何伴随孩子度过至关最要的一段时间：

一．营养要适当。要给辛苦备战高考的孩子提供营养，家长都知道，都会满足。但过犹不及。伙食太丰盛，营养过度，不利于孩子的消化吸收。饮食照顾孩子口味，但不要太油腻。每天一杯牛奶、一个鸡蛋要保证，但孩子如果实在不喜欢吃，就不要勉强。

二、家长注意保重身体。因为，家长一生病或出什么事故，必然会让孩子分心。这不是家长一句“孩子，我没事，你安心学习”的话就能解决得了的。这段时间，家长最好也不要去参加有一定风险性的体育活动。如激烈对抗的打蓝球，骑车远行，爬山探险等。

三、不要影响孩子的复习计划。有些家长是知识分子，懂一些教育。看到市面上出现押题类的吸引眼球的高考资料，会买来给孩子做。却不知，最懂高考的还是孩子的老师，老师有一套完备的复习迎考计划，孩子按老师的要求去做最保险。贸然插入过多的资料，打乱孩子的复习计划，徒增孩子的焦虑，得不偿失。

四、放松心态。这个时候，孩子的成绩已基本定型。不管理想不理想，家长和孩子都要面对现实，不能好高骛远。只要尽了力，就无怨无悔。有人说得好，考大学就好比坐列车，考上重点的是坐软卧，考上一般学校的是坐硬座，其他人没位置，就只能辛苦站着了。但到站下了车，又是一段不同的旅程，没人会问你是怎么来的，一切又重新开始。所以，家长要把这个道理告诉孩子，教育孩子往最好的方面去努力，同时做好最坏的打算。说穿来，高考，也不过如此而已。

五、高考期间送考、迎考。平时要锻炼孩子的独立自主能力，让他自已能做的事自已做。但在孩子人生的关键时期，要杀鸡用牛刀，做到万无一失，确保孩子顺利高考。要上班的家长早些请好假，单位领导将心比心，没有特殊情况都会准假的。